Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Lauch | 125 gr. |
Ingwer frisch | 20 gr. |
Karotte | 2 Stk. |
Zwiebel | 1 Stk. |
Frรผhlingszwiebel frisch, geschnitten | 2 Stk. |
Knoblauch | 2 Zehen |
Sojasauce | 2 EL |
Stangensellerie | 125 gr. |
Chilisoรe (Sambal Oelek) | ½ Teelรถffel |
Shii-Take-Pilze | 50 gr. |
Hรคhnchenbrust | 375 gr. |
Glasnudeln | 150 gr |
Hรผhner- oderr Gemรผsebrรผhe | 1 Liter |
Currypulver | 1 Msp |
Tomate | 1 Stk. |
Salz und Pfeffer | etwas |
รl (Sesam und Raps) | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1254 (300)
Eiweiร3,3 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett31,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1254 (300)
Eiweiร3,3 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett31,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 45 Min
- Garzeit:
- 30 Min
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1.Zwiebel und Knoblauch schรคlen und wรผrfeln. Gemรผse waschen und in schmale Stifte, bzw, Scheiben schneiden. Inger und Tomaten reiben. Wenn getrocknete Shi-Take-Pilze, mindestens eine Stunde in heiรem Wasser legen, Wasser fรผr die Brรผhe verwenden, schmale Streifen schneiden. Hรผhnerbrustfilet in mundgerechte Stรผcke schneiden.
2.รl in heiรe Pfanne geben und darin Zwiebel und Koblauch dรผnsten, Tomatenpรผree, danach das Gemรผse dazugeben, mit etwas Brรผhe aufgieรen und bei mittlerer Temperatur 15-20 Minuten kรถcheln lassen.
3.Glasnudeln in heiรes Wasser (mind. 50 ") geben, abschรผtten und zur Suppe geben, mit Gewรผrze vervollstรคndigen und nochmals 15 Minuten kรถcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von agentur_novak
vom
Kommentare zu โChinesiches Glasnudelsuppe, leecker...โ