Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spirelli | 300 g |
Wildlachsfilet TK | 250 g |
Blattspinat TK | 200 g |
Schlagsahne | 200 g |
Knoblauch frisch | 2 Zehen |
Salz | etwas |
Margarine | 30 g |
Mozzarella gerieben | 250 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)852 (204)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett15 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)852 (204)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett15 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 30 Min
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Spirelli (oder auch andere Nudeln - je nach Geschmack) in reichlich Salzwasser fast bissfest kochen, dann abgieรen und mit kalten Wasser abschrecken.
2.Den Lachs in mundgroรe Wรผrfel schneiden. Eine Auflaufform mit etwas Margarine (10 g) gut einfetten.
3.Den Knoblauch schรคlen und klein hacken. Den Spinat zusammen mit dem Knoblauch in etwas Margarine oder Butter (20 g) andรผnsten. Die Schlagsahne und etwas (ca. 1/4 der Kรคsemenge) Mozzarella zugeben und alles gut verrรผhren.
4.Nun die Sauce รผber die Nudeln geben und nochmals gut verrรผhren. Zum Abschluss mit dem รผbrigen Kรคse bestreuen und ab in den Ofen. Umluft: 180 ยฐC; 30 Min.
5.Jetzt genieรen und schlemmen. GUTEN APPETIT!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Teddy80
vom
Kommentare zu โNudelauflauf mit Lachs und Spinatโ