Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Lachs (shashimi Qualitรคt) | 600 g |
Avocado | 5 Stk. |
Mango | 2 Stk. |
Dill frisch | etwas |
Zitronen (nur der Saft) | 2 Stk. |
Olivensalz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Frรผhlingszwiebeln | 2 Stk. |
Olivenรถl | etwas |
Chilifรคden | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)526 (125)
Eiweiร7,3 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett8,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)526 (125)
Eiweiร7,3 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett8,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Frรผhlingszwiebel und den Dill fein zerkleinern, sowie den Lachs in mundgerechte Stรผck schneiden.
2.Beides in eine Schรผssel geben und mit Olivensalz und Pfeffer wรผrzen und kaltstellen.
3.Kurz vor dem Servieren, den Saft einer frischen Zitrone unterheben und das Gesamtprodukt abschmecken.
4.Die Avocado und die Mango (beides ohne Schale) in kleine Stรผcke schneiden. Zusammen in eine Schรผssel geben und mit Olivensalz, Olivenรถl und den Saft einer frischen Zitrone abschmecken.
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vom
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