Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Fenchel | 1 Knolle |
Balsamico-Essig | 1 Esslรถffel |
Olivenรถl | 2 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Oregano getrocknet | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1958 (468)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett49,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1958 (468)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett49,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Fenchel putzen, das obere abschneiden. Dann den Fenchel in ca. 1 cm dicke scheiben schneiden.
2.Die Scheiben in eine Pfanne mit etwas Olivenรถl geben und von beiden Seiten braten bis sie eine schรถne gerรถstete Farbe bekommen.
3.Den Fenchel auf Tellern anrichten und mit Salz, Pfeffer, Oregano und etwas Balsamico-Essig wรผrzen.
4.Der gebratene Fenchel schmeckt zu Brot oder auch als Gemรผsebeilage zum Mittagessen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von loewe_bs
vom
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