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Banana - Joe

50 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Rinderhackfleisch 600
Bio Limettenabrieb2 Stรผck
Kreuzkรผmmel gemahlen¼ TL
Chilipulver½ TL
Meersalz aus der Mรผhle Gusto
Koriander frisch, geschnitten¼ Bund
Limettensaft1 Stรผck
Erdnusscreme2 EL
Baby-Spinat1 Handvoll
Banane1 Stรผck
Rapsรถl1 EL
Sesambrรถtchen4 Stรผck

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Zubereitung

Vorbereitung:
35 Min
Garzeit:
10 Min
Ruhezeit:
5 Min
Gesamtzeit:
50 Min
  • 1.Das Rinderhackfleisch mit dem Limettenabrieb, den Kreuzkรผmmel, Chilipulver und das Meersalz nach Gusto krรคftig zu einem geschmeidigen Teig verkneten.

    2.Aus der Teigmasse mit angefeuchteten Hรคnden 4 Patties ca. 2 cm dick formen. Abgedeckt fรผr ca. 30 min kรผhl stellen.

    3.Den Koriander mit den Limettensaft der Nusscreme und Salz nach Gusto verrรผhren. Den Spinat abbrausen und trocken schรผtteln. die Banane schรคlen quer halbieren und anschlieรŸend der lรคnge nach in Scheiben schneiden.

    4.Das ร–l in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Bananen je von einer Seite ca. 2 - 3 min braten und herausnehmen. Die Patties ebenfalls je Seite ca. 5min braten. Die Sesambrรถtchen aufschneiden, anrรถsten und eine Hรคlfte mit der Nusscreme bestreichen, die 2. Hรคlfte mit der Hackpattie und ein Spinatblatt und Bananenscheiben belegen, die 2. Hรคlfte wird dazu gereicht.

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