Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zucker | 2 Esslรถffel |
Orangensaft | 100 Milliliter |
Eier | 4 Stรผck |
Banane groร | 2 Stรผck |
Mehl | 100 Gramm |
Kakaopulver | etwas |
Zimt | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)810 (194)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate41,1 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)810 (194)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate41,1 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Zucker, Orangensaft und Eier verquirlen.
2.Die Hรคlfte der Bananen in dรผnne Scheiben schneiden.
3.Bananenscheiben im Eiergemisch baden und heraus holen.
4.Den Rest der Bananen im Eiergemisch pรผrieren, ich verwende einen Stampfer.
5.Unter rรผhren das Mehl hinzugeben.
6.Etwas รl in eine groรe Pfanne geben und auf kleiner Stufe erhitzen.
7.Den Teig portionsweise in die Pfanne geben und sofort mit den Bananenscheiben belegen und leicht andrรผcken.
8.Sobald die Banenscheiben am Teig anpappen, vorsichtig und zรผgig den Pfannkuchen wenden.
9.Den fertigen Pfannkuchen mit Kakaopulver und Zimt bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****c
vom
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