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Gebratener gelber Reis im Wok

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 5 Personen
Gelber Basmatireis:
Basmatireis ( Ergibt gekocht ca. 600 g )250 g
Salz1 TL
Kurkuma gemahlen1 TL
Eier:
Eier4 Stรผck
Salz1 TL
Kurkuma gemahlen1 TL
Kochsahne1 EL
Sonnenblumenรถl2 EL
Rindermett
Rindermett500 g
Sonnenblumenรถl1 EL
Salz1 TL
mildes Currypulver1 EL
Gemรผse:
1 Zwiebel 150 g
2 Mรถhren150 g
Sojabohnensprossen150 g
Frรผhlingszwiebeln50 g
Knoblauchzehen2 Stรผck
kleine, grรผne Chilischoten2 Stรผck
Ingwer walnussgroรŸ1 Stรผck
Sonnenblumenรถl4 EL
dunkle Sojasauce2 EL
mildes Currypulver1 EL
klare Brรผhe ( 1 TL Instantbrรผhe )100 ml
frisch geschnittener Koriander1 Tasse
Servieren:
Korianderblรคttchen zum Garnieren etwas
sรผรŸe Chilisauce etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • Gelber Basmatireis:

    1.Basmatireiseis ( 250 g ) waschen, in Wasser ( 450 ml ) mit Salz ( 1 TL ) und Kurkuma (1 TL ) aufkochen lassen, durchrรผhren, mit geschlossenen Deckel auf kleinster Tempera-turstufe ca. 20 Minuten garen lassen und auskรผhlen lassen.

  • Eier:

    2.Eier aufschlagen und mit Salz ( 1 TL ), Kurkuma ( 1TL ) und Kochsahne ( 2 EL ) ver-quirlen. Sonnenblumenรถl ( 2 EL ) in einer Pfanne erhitzen, aus der Eiermasse 2 Ei-erkuchen backen, herausnehmen und in kleine Stรผcke zerreiรŸen.

  • Rindermett:

    3.Sonnenblumenรถl ( 1 EL ) in einer Pfanne erhitzen, das Rindermett darin krรผmelig anbraten und mit Salz ( 1 TL ) und milden Currypulver ( 1 EL ) wรผrzen.

  • Gemรผse:

    4.Zwiebel schรคlen, vierteln, auseinander montieren und in feine Streifen schneiden. Sojabohnensprossen waschen und gut abtropfen lassen. Mรถhren mit dem Sparschรคler schรคlen, in ca. 5 cm lange Stรผcke schneiden und dann in Scheiben und die Scheiben in feine Stifte schneiden. Frรผhlingszwiebeln putzen, waschen und schrรคg in Stรผcke schneiden. Knoblauchzehen und Ingwer schรคlen und fein wรผrfeln. Chilischoten putzen / entkernen, waschen und fein wรผrfeln. Koriander waschen, trocken schรผtteln und fein schneiden.

  • Gebratener gelber Reis im Wok:

    5.Sonnenblumenรถl ( 4 EL ) im Wok erhitzen, das Gemรผse ( Knoblauchzehenwรผrfel, Ingwerwรผrfel, Chilischotenwรผrfel, Zwiebelstreifen, Sojabohnensprossen, Mรถhren-stifte und Frรผhlingszwiebelstรผcke ) nacheinander zugeben und anbraten / pfannenrรผhren. Mit dunkler Sojasauce ( 2 EL ) und milden Currypulver ( 1 EL ) wรผrzen. Das angebratene Rindermett und den gekochten gelben Basmatireis zu-geben/unterheben. Mit der klaren Brรผhe ( 100 ml ) ablรถschen/angieรŸen. Zum Schluss die Eierstรผcke und den geschnittenen Koriander zugeben/unterheben.

  • Servieren:

    6.Gebratener gelber Reis im Wok mit sรผรŸer Chilisauce, mit Koriander garniert, servieren. Dazu sรผรŸe Chilisauce reichen.

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