Zutaten fรผr 4 Personen
Rindfleisch mit Zuckerschoten: | |
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Steakhรผfte | 210 g |
dunkle Sojasauce | 1 EL |
Ketchup manis | 1 EL |
Austernsauce | 1 EL |
Zuckerschoten | 50 g |
rote Chilischote | 1 |
Zitronengras | 1 Stรคngel |
Knoblauchzehe | 1 |
Ingwer ca. 10 g | 1 Stรผck |
Sonnenblumenรถl | 1 EL |
Rinderbrรผhe ( 1 TL Instantbrรผhe ) | 200 ml |
Kokosblรผtenzucker | 1 TL |
mildes Currypulver | ½ TL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 2 krรคftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | 2 krรคftige Prisen |
Ketchup manis | 2 TL |
Tapioka Stรคrke | 1 EL |
geschnittenen, frischen Koriander | 2 EL |
Gelber Basmatireis: | |
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Basmatireis | 75 g |
Wasser | 175 ml |
Salz | ½ TL |
Kurkuma | ½ TL |
Servieren: | |
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* ยฝ kleine Tomate | 2 |
Basilikum | 2 Spitzen |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Rindfleisch mit Zuckerschoten:
1.Steakhรผfte waschen, mit Kรผchenpapier trocken tupfen, erst in Scheiben und dann in Streifen schneiden. Rindfleischstreifen mit dunkler Sojasauce ( 1 EL ), Ketchup manis ( 1 EL ) und Austernsauce ( 1 EL ) ca. 2 Stunden marinieren. Zuckerschoten putzen/entfรคdeln und schrรคg halbieren. Chilischote putzen/entkernen, waschen und fein wรผrfeln. Zitronengras schรคlen, lรคngs halbieren und sehr feine Stรผckchen schneiden. Ingwer und Knoblauchzehe schรคlen und fein wรผrfeln. Koriander putzen/waschen, trocken schรผtteln und fein schneiden. Sonnenblumenรถl ( 1 EL ) im Wok erhitzen, die Rindfleischstreifen zugeben, 3 โ 4 Minuten krรคftig anbrate/pfannenrรผhren und an den Wokrand schieben. Chi-lischotenwรผrfel, Zitronengrasstรผckchen, Ingwerwรผrfel und Knoblauchzehenwรผrfel zugeben und mit anbraten/pfannenrรผhren. Zum Schluss die Zuckerschoten zugeben und ebenfalls mit anbraten/pfannenrรผhren. Die Rinderbrรผhe mit der restlichen Marinade vermischen und das Rindfleisch mit Zuckerschoten damit ablรถschen/angieรen. Mit Kokosblรผtenzucker ( 1 TL ), milden Currypulver ( ยฝ TL ), Ketchup manis ( 2 TL ), groben Meersalz aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) wรผrzen. Alles ein paar Minuten leicht kรถcheln lassen. Zum Schluss mit der in etwas kalten Wasser aufgelรถsten Tapioka Stรคrke ( 1 EL ) andicken und den geschnittenen Koriander unterheben.
Gelber Basmatireis:
2.Basmatireiseis ( 75 g ) in Wasser ( 175 ml ) mit Salz ( ยฝ TL ) und Kurkuma ( ยฝ TL ) aufkochen lassen, durchrรผhren, mit geschlossenen Deckel auf kleinster Tempera-turstufe ca. 20 Minuten garen lassen.
Servieren:
3.Den Reis jeweils in einen Trichter ( 10 cm Durchmesser / alternativ eine Tasse nehmen ) pressen und auf die Teller stรผrzen. Rindfleisch mit Zuckerschoten dazu geben, mit Basilikumspitze und halber Tomate garnieren und servieren.
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