Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Erbsen tiefgefroren | 500 gr. |
Apfelsaft | 200 ml |
Reisessig | 1 Schuss |
Salz | etwas |
Ei | 1 Stk. |
Zehen vom schwarzen Knoblauch | 2 Stk. |
Sonnenblumenรถl | 70 ml |
Fenchel | 1 Stk. |
Orange | 1 Stk. |
Salz | 1 Prise |
Fischsauce | 1 TL |
Eisbein gegart und abgekรผhlt | 1 Stk. |
Vollei | 1 Stk. |
Mehl | 100 gr. |
Cornflakes | 6 EL |
รl fรผr die Fritteuse | etwas |
Hibiskusblรผten | 1 Stk. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1693 (404)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett41,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1693 (404)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett41,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Erbsen in einen Standmixer geben. Mit Apfelsaft bedecken. Einen Schuss Essig dazugeben, salzen und alles zu Pรผree mixen. Mit Apfelsaft zu einem Sรผppchen verdรผnnen. Durch ein Sieb geben.
2.Ei, รl und schwarzen Knoblauch mit einem Pรผrierstab zu einer Mayonnaise mixen.
3.Die Cornflakes leicht zerdrรผcken. Eisbein in groรe Stรผcke zupfen, 3 Pralinen formen, mehlieren, durch Ei ziehen und mit Cornflakes panieren. In tiefem Fett oder der Fritteuse ausbacken.
4.Fenchel hobeln, eine Orange auspressen, Fischsauce dazugeben, mit Salz abschmecken und als Salat mittig in einer Bowl anrichten. Darauf die Eisbeinpraline geben, die Suppe drum herum gieรen. Hibiskusblรผten zupfen und in die Suppe geben. Mayonnaise oben drรผber trรคufeln.
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vom
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