Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Gesetzte Zutaten: | |
---|---|
Kalbsbries, gekocht | 1 Stk. |
Kohlrabi | 1 Stk. |
Erbsenspargelsprossen | 30 Stk. |
Cola | 50 ml |
Pfeffer grรผn in Lake | 1 TL |
Zusรคtzliche Zutaten: | |
---|---|
Mehl | 2 EL |
Pankobrรถsel | 3 EL |
Ei | 1 Stk. |
Mรถhre | 1 Stk. |
Ingwer, nussgroร | 1 Stk. |
Zitronengrasstange | 1 Stk. |
Limette | ½ Stk. |
Sojasoรe | 2 EL |
Reisessig | 1 EL |
Ponzu | 1 TL |
Sesamรถl | 1 TL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Pflanzenรถl zum Frittieren | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (101)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett9,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (101)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett9,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Cola mit Zitronengras, Limette und Ingwer um die Hรคlfte reduzieren, durch ein Sieb abgieรen. Mit Sojasoรe, Reisessig, Ponzu und Sesamรถl eine Marinade anrรผhren.
2.Kohlrabi und Karotte in feine Scheiben schneiden. Mit der Marinade anmachen, Sprossen und grรผnen Pfeffer dazu geben.
3.Kalbsbries in Scheiben schneiden. Salzen und in Mehl, Ei und Brรถseln panieren und in der Fritteuse oder tiefem Fett knusprig ausbacken.
4.Zuunterst den Salat anrichten, darauf das Kalbsbries. Salzen und pfeffern.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Grill den Profi
vom
Kommentare zu โImprogang (Promiteam)โ