Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Magerquark | 200 g |
Rapsöl | 100 ml |
Vanilleschote | Mark einer |
Zucker | 110 g |
Weizenmehl | 300 g |
Backpulver | 10 g |
Äpfel,in grobe Stücke geschnitten | 3 mittelgroße |
Rosinen | 1 EL |
Zucker-Zimt Mischung | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1467 (350)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate46,9 g
Fett14,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1467 (350)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate46,9 g
Fett14,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die feuchten Zutaten mit Zucker und dem Mark der Vanilleschote in einer Schüssel verrühren.
2.Anschließend das Mehl mit dem Backpulver vermengen und mit der Hand unter die Quark - Öl-Masse kneten.
3.Die Apfelstücke und Rosinen unterarbeiten.
4.Der Teig ist feucht und klebrig, aber das muss so sein.
5.Nun Ballen formen und diese mit Abstand auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen.
6.Ca. 25 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 180 ° Umluft backen.
7.Noch heiß in der Zucker - Zimt Mischung wälzen.
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vom
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