Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Chicoree frisch | 4 Stรผck |
Mรถhren fein geraspelt | 4 Stรผck |
รpfel sรผรlich fein geraspelt | 2 Stรผck |
Zwiebel gehackt | 1 Stรผck |
Dill frisch gehackt | 5 Stengel |
Knoblauchzehe gepresst | 1 Stรผck |
Salz, Pfeffer, Prise Zucker | etwas |
Krรคuteressig von Kรผhne | etwas |
Krรคuter-Creme Frischli | 2 EL |
Schmand | 2 EL |
Joghurt 1,5 % Fett | 5 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)590 (141)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate22,7 g
Fett3,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)590 (141)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate22,7 g
Fett3,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std 20 Min
3 Std 20 Min
1.Die รคusseren Blรคtter vom Chicoree entfernen, kurz abbrausen, vierteln, in feine Streifen schneiden. Mรถhren schรคlen, abbrausen, ganz fein raspeln. รpfel (Pink Lady) schรคlen, ganz fein raspeln. Zwiebeln schรคlen, fein hacken. Dill abbrausen, fein hacken. Alles in eine Schรผssel geben.
2.Die Zutaten fรผr das Dressing gut verรผhren. Nach belieben wรผrzen. Ich nehme schwarzen Pfeffer, der ist aromatischer. Ich nehme den Krรคuter-Essig von Kรผhne. Das Dressig รผber die Saltzutaten geben und gut vermengen. Fรผr ein paar Stunden im Kรผhlschrank durchziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von marzisz1962
vom
Kommentare zu โChicoree-Salatโ