Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Salatcreme: | |
---|---|
Rapsöl | 50 ml |
Milch | 25 ml |
Knoblauchzehe | 1 |
Saure Sahne 10 % Fett | 150 g |
Senf | 1 TL |
Essig | 3 EL |
Gewürzsalz aus meinem KB | 1 TL |
Knoblauchpfeffer aus meinem KB | 1 TL |
Honig | ½ TL |
Zitronensaft | 1 Schuss |
Parmesan frisch gerieben | 3 EL |
Schnittlauch frisch gehackt | etwas |
Telly-Cherry-Pfeffer | etwas |
Rohkost mit Mais: | |
---|---|
Karotten | 3 |
Eisbergsalat | 1 |
Zwiebeln | 2 kleinere |
Paprika rot | 2 |
Mais | 1 kleine Dose |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1684 (402)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett43,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1684 (402)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett43,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Salatcreme:
1.Knoblauch schälen und grob hacken! Dann Öl, Milch und Knoblauch pürrieren bis die Masse dick wird wie Majo. Dann Saure Sahne, Senf, Essig, Gewürzsalz, Knoblauchpfeffer, Honig und Zitronensaft, Parmesan dazurühren! Mit Schnittlauch und Telly Cherry Pfeffer verfeinern! Bis zum verbrauchen kühlen!
2.Karotten schälen und mit einem Jukllieneschäler oder einer Raspel raspeln! :-) Eisbersalat putzen und klein zupfen, dicke Strünke entfernen. Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Mais abtropfen und kalt abbrausen!
3.Gemüse mit Salatcreme gut untereinander heben! Servieren! Dazu gab es Hähnchenschlegel. Auch toll beim Grillen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sTinsche
vom
Kommentare zu „Rohkostsalat mit Mais - Art Caesar´s salad“