Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
1 rote Paprika / geputzt | 140 g |
1 Zwiebel / geschรคlt ca | 70 g |
Chinakohl | 300 g |
Frรผhlingszwiebeln / geputzt | 15 g |
sรผรer Senf | 2 EL |
heller Reisessig | 4 EL |
Wasser | 6 EL |
Olivenรถl | 3 EL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 2 krรคftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | 2 krรคftige Prisen |
1 gekochtes Ei | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)72 (17)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)72 (17)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Zwiebel schรคlen und wรผrfeln. Chinakohlblรคtter ablรถsen und quer in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Frรผhlings-zwiebeln putzen und in kleine Rรถllchen schneiden. Aus sรผรen Senf ( 2 EL ), hellen Reisessig ( 4 EL ), Wasser ( 6 EL ), Olivenรถl ( 3 EL ), groben Meersalz aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) ein Dressing anrรผhren. Die Frรผhlingszwiebelrรถllchen zum Dressing geben und unterrรผhren. Ei hart kochen, abpellen und in Scheiben schneiden. Die Salatzutaten ( Paprikastreifen, Zwiebelwรผrfel und Chinakohlstreifen ) auf 2 Teller verteilen. Mit dem Salatdressing betrรคufeln und Eischeiben garniert, servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
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