Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Lachs im Ponzu-Sud | |
---|---|
Lachs frisch | 200 g |
Sojasoรe | 50 ml |
Limette | 1 Stk. |
Misopaste | 1 TL |
Reisessig | 50 ml |
Zucker | etwas |
Spargel | |
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Spargel weiร | 4 Stk. |
Weiรwein | 200 ml |
Zucker | etwas |
Cremige Avocado | |
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Avocado | 1 Stk. |
Weiรer Balsamico | 60 ml |
Salz und Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Erdnussschaum | |
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Erdnussbutter | 20 g |
Sojasoรe | 20 ml |
Reisessig | 20 ml |
Gemรผsefond | 100 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett3,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
Marinierter Lachs mit Ponzu-Sud
1.Den Lachs ca. 1/2 Zentimeter dick in mundgerechte Stรผcke schneiden. Fรผr den Ponzu-Sud die Sojasoรe mit dem Saft von der Limette, Misopaste, Reisessig, sowie etwas Zucker verrรผhren.
Spargel
2.Den Spargel in reichlich gesalzenem Wasser mit Zucker und Weiรwein kochen, bis er bissfest ist, und ohne abzuschrecken auskรผhlen lassen. Kurz vor dem Anrichten etwas anbraten.
Cremige Avocado
3.Avocado schรคlen und vom Stein lรถsen. Das Fruchtfleisch mit Balsamico, Salz, Pfeffer und Zucker in einen Mixbecher geben und mit dem Stabmixer pรผrieren.
Erdnussschaum
4.Fรผr den Erdnussschaum die Erdnussbutter mit Sojasoรe, Reisessig und Gemรผsefond kurz aufkochen und dann mit einem Stabmixer aufschรคumen.
Servieren
5.Alle Komponenten gemeinsam auf einem Teller anrichten.
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vom
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