Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Dressing | |
---|---|
Balsamico Feige | 1 Esslรถffel |
Olivenรถl extra vergine | 3 Esslรถffel |
Ruf der Oase Gewรผrzmischung | 1 Teelรถffel |
grรผner Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Salat | |
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Feigen frisch | 3 |
Aroma-Tomaten | 250 Gramm |
Zwiebelringe blau | einige |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)497 (119)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett4,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)497 (119)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett4,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Dressing
1.Den Knoblauch hacken. Das Olivenรถl, mit Balsamico, Knoblauch und mit dem Saft der Tomaten und der Gewรผrzmischung in ein Glas geben und mit einem Schneebesen verquirlen. Mit etwas grรผnem Pfeffer abschmecken.
Salat
2.Die Feigen vom Stilansatz befreien und in Scheiben schneiden. Die Tomaten in Scheiben schneiden. Die Tomaten und die Feigen mit den Zwiebelringen in eine Schรผssel geben und das Dressing dazugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von e****a
vom
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