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Aprikosen-Marmeladen-Toast mit Chia Samen

15 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Vollkorn-Toast1 Scheibe
Chia Samen½ TL
Margarine etwas
Aprikosen-Marmelade
getrocknete Aprikosen100 g
Wasser75 ml
Orangensaft50 ml
Agavendicksaft1 EL
Zitronensaft1 TL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min
  • 1.Für die Marmelade die Aprikosen klein schneiden und mit dem Wasser und dem Orangensaft zum Kochen bringen. Ca. 5 Minuten köcheln lassen. Den Agavendicksaft und den Zitronensaft hinzufügen und pürieren. Anschließend in ein Glas umfüllen und abkühlen lassen.

    2.Für das Toast die Vollkornscheibe toasten und danach mit etwas Margarine bestreichen. Nach Belieben Marmelade auftragen und mit den Chia Samen bestreuen. Sofort verzehren.

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    Rezept von J****l
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