Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
fรผr das Dressing: | |
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Spargelwasser | 2 EL |
Preiselbeerbalsamico | 2 EL |
Tonkabohnenzucker | 1 TL |
Olivenรถl, fruchtig | 1 EL |
Rosensalz | 4 Prisen |
fรผr den Salat: | |
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Spargel | 3 dicke Stangen |
Erdbeeren | 150 g |
Rucola | 1 Handvoll |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die dressingzutaten miteinander vermischen und cremig rรผhren
2.den spargel waschen, schรคlen und schrรคg in ca 5 mm dicke scheiben schneiden
3.die spargelscheiben zum dressing geben und ca 2 Stunden durchziehen lassen
4.den rucola salat verlesen, die harten stiele entfernen, waschen und trockenschleudern
5.die erdbeeren ebenfalls in 5 mm dicke scheiben schneiden
6.rucola und erdbeerscheiben mit dem spargel und dem dressing vermischen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
Kommentare zu โSpargelsalat mit Erdbeerenโ