Zutaten fรผr 5 Personen
Roastbeef | 1 ½ kg |
Fรผr die Marinade: | |
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Honig | 2 ½ EL (gestrichen) |
Balsamico | 2 EL |
Knoblauchzehe | 1 Stk. |
Ingwer gemahlen | 1 TL |
Tabasco grรผn | 1 EL |
Salz | ½ TL |
Pfeffer gemahlen | ½ TL |
Fรผr die Beilage: | |
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Kartoffeln | 10 Stk. |
Parmesan frisch gerieben | 5 EL |
Eier | 2 Stk. |
Krรคuter der Provence | 5 EL |
Erbsenschote | 250 g |
Butter | 1 EL |
Salz | 1 Prise |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std 30 Min
1.Das Fleisch am besten schon 2 Tage vorher marinieren.
2.Alle Zutaten fรผr die Marinade vermengen und das Fleisch damit einreiben. Dann den Rest in einen Gefrierbeutel fรผllen, das Fleisch dazulegen und in den Kรผhlschrank packen.
3.Am Zubereitungstag das Fleisch aus der Marinade nehmen und von allen Seiten scharf anbraten. Dann auf ein Blech bei ca. 135 Grad mindestens 45 Minuten niedrig garen. Es sollte noch blutig aussehen, wenn es fertig ist.
4.Die Kartoffeln 20 Minuten kochen. Dann so aushรถhlen, dass sie wie kleine Boote aussehen. Abkรผhlen lassen.
5.Ein Viertel der ausgehรถhlten Kartoffelmasse mit den anderen Zutaten vermengen und bei ca. 200 Grad 10 Minuten backen.
6.Die gewaschenen Erbsenschoten sehr kurz in Butter andรผnsten und dann servieren.
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vom
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