Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Cantaloupe Melone,- das Fruchtfleisch | 1 |
Kokosmilch aus der Dose,- Bio | 400 ml |
Natürliches Kokoswasser,- Bio | 330 ml |
Kokosblütenzucker, Bio | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)42 (10)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)42 (10)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kokosmilch sowie Kokoswasser vor dem Zubereiten in Kühlschrank gut abkühlen lassen.
2.Fruchtfleisch, Kokosblütenzucker, Kokosmilch und Wasser im Mixer pürieren, bis eine cremige und dickflüssige Konsistenz entsteht. Smoothie in Gläser füllen und servieren.
3.Cantaloupe Melone-Kokos Smoothie sollte man unbedingt frisch zubereiten und gleich genießen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von 2010Herford
vom
Kommentare zu „Cantaloupe Melone-Kokos Smoothie“