Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Melone | 300 gr. |
Bananen | 2 Stรผck |
Aprikosen | 4 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)160 (38)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)160 (38)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Obst in den Mixer geben, das Ganze mit dem Deckel verschlieรen und pรผrieren.
2.In Glรคser fรผllen und einfach genieรen.
3.Tipp: hier braucht man nicht unbedingt Mineralwasser da die Melone sehr viel Saft hat.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โSmoothie : Melonen - Bananen - Aprikosen - Smoothieโ