Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Bananen | 2 Stรผck |
Mellone gekรผhlt | 300 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)258 (62)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)258 (62)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Bananen aus der Schale nehmen und in den Mixbehรคlter brechen.
2.Melone habe ich bei diesen Temperaturen fast immer im Kรผhlschrank, davon gut 300 Gramm auslรถffeln und zur Banane geben. Da die Melone sehr saftig ist benรถtigt man kein Mineralwasser.
3.Alles
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โSmoothie : Bananen - Melonen - Smoothieโ