Bananen-Orangen-Smoothie mit Basilikum
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane | 1 Stück |
| Milch - kalt | 250 ml |
| Orange | 1 Stück |
| Basilikum | 6 Blätter |
| Honig | 1 EL |
| Zitronen - Saft davon | ½ Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Banane schälen, Orange filitieren (Saft auffangen), Zitrone auspressen und alles mit der Milch in einen Mixer geben. Glattmixen - wenn die Banane sehr groß ist, noch etwas mehr Milch dazugeben. Zum Schluss noch das Basiikum und erneut aufmixen. In ein schönes Weinglas umfüllen und noch mit einem Blättchen Basilikum garnieren. Hab ich durch Zufall ausprobiert (das mit dem Baslilikum) und es schmeckt wirklich total lecker !!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****1
vom
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