Bananen-Basailikum-Smoothie (Claudia Effenberg)
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Basilikumblätter | 80 g |
| Eiswürfel | 600 g |
| Banane | 1 Stk. |
| Limette Fruchtsaft | 1 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)20 (5)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)20 (5)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Anschließend die Limette auspressen und den Limettensaft zu der Banane geben. Daraufhin noch die Eiswürfel und die Basilikumblätter in einen Mixer geben und auf höchster Stufe mixen. Sofort servieren.
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vom
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