Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Banane frisch | 1 |
Ananas | 1 Dose |
Kokosmilch ungesüßt | 200 ml |
Sahne | 200 ml |
Ananassaft | etwas |
Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)357 (85)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett6,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)357 (85)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett6,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Banane schälen und in den Mixer werfen, Ananas abschütten, ebenfalls in den Mixer geben und das Obst pürieren.
2.Kokosmilch und Sahne zugeben, alles gut durchmixen.
3.Eiswürfel in 4 Gläser geben, Smoothie in die Gläser gießen (etwa 3/4 des Glases). Mit dem Ananassaft auffüllen. Statt Ananassaft geht auch Orangensaft (nicht so süß).
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****y
vom
Kommentare zu „Smoothie à la Pina Colada“