Smoothie à la Pina Colada
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Banane frisch | 1 |
| Ananas | 1 Dose |
| Kokosmilch ungesüßt | 200 ml |
| Sahne | 200 ml |
| Ananassaft | etwas |
| Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)653 (156)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett16,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)653 (156)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett16,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Banane schälen und in den Mixer werfen, Ananas abschütten, ebenfalls in den Mixer geben und das Obst pürieren.
2.Kokosmilch und Sahne zugeben, alles gut durchmixen.
3.Eiswürfel in 4 Gläser geben, Smoothie in die Gläser gießen (etwa 3/4 des Glases). Mit dem Ananassaft auffüllen. Statt Ananassaft geht auch Orangensaft (nicht so süß).
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****y
vom
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