Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Ananas frisch | 250 g |
Nektarine frisch, ohne Kern | 3 |
Naturjoghurt | 4 EL |
Ananassaft | ½ Glas |
Holundersirup oder Honig zum Süßen | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)233 (56)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)233 (56)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten in dem Mixer geben und kräftig aufschlagen. In Gläser abfüllen und genießen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von kuechenschelle
vom
Kommentare zu „Smoothie: Ananas-Nektarine mit Joghurt“