Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Kokosflocken | 6 EL |
Kokosmilch | 2 EL |
Milch | 2 EL |
Banane | 1 |
Zucker | 3 Teelรถffel |
Vanillezucker | 1 Teelรถffel |
Zitrone | ½ |
Joghurt | 200 Gramm |
Eiswรผrfel | 4 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)150 (36)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)150 (36)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
8 Min
8 Min
1.Kokosflocken, Kokosmilch, Milch, zerquetschte Banane, Vanillezucker, Zucker, Saft einer halben Zitrone und den Joghurt in den Mixer geben und gut durchmixen. Coco-Banana in mit 2 Eiswรผrfel gefรผllte Glรคser fรผllen und kalt servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****e
vom
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