Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kartoffel gegart | 200 gr. |
Spinat planchiert | 150 gr. |
Ei | 1 Stk. |
Semmelbrösel | 80 gr. |
Knoblauch gehackt | 2 Stk. |
Butter weich | 80 gr. |
Eier | 3 Stk. |
Vollkornmehl | 50 gr. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Muskat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)900 (215)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate21,5 g
Fett12,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)900 (215)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate21,5 g
Fett12,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Spinat klein schneiden mit Ei, Knoblauch und den Bröseln vermischen, kurz ziehen lassen. Dotter mit Butter schaumig rühren. Eiklar zu Schnee schlagen. Gestampfte Erdäpfel in die Dotter / Buttermasse rühren, salzen, pfeffern und mit Muskat abschmecken. Mehl und Schnee unterheben. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech ca. 1cm hoch aufstreichen bei 200 Grad etwa 10min. backen. Nach dem Auskühlen in ca. 4cm Streifen schneiden mit dem Spinat füllen einen Streifen oben auf legen andrücken. In Folie wickeln und 2 Stunden kühl stellen. Biskuit in 1cm dicke Scheiben schneiden in Olivenöl von allen Seiten anbraten. Zu Fisch oder Fleisch servieren.
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vom
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