Zutaten fรผr 4 Personen
Kichererbsenmehl | 300 Gramm |
Backpulver | 1 Teelรถffel |
Wasser | 200 ml |
Gemรผsepaprika rot | 1 ganze |
Frรผhlingszwiebel | 1 kleine |
Petersilie | 4 Esslรถffel |
Datteln entkernt | 10 Stรผck |
Knoblauch | 2 Zehen |
Tomatenmark | 2 Esslรถffel |
Sojajoghurt | 3 Esslรถffel |
Zitronensaft | etwas |
Gewรผrze | |
---|---|
Salz und Pfeffer | krรคftig |
Kurkuma | 2 Messerspitze |
Paprika edelsรผร | 2 Messerspitze |
Kreuzkรผmmel gemahlen | 1 Messerspitze |
Koriander | 1 Messerspitze |
Marakesch Gewรผrz | etwas |
Chili aus der Mรผhle | 1 Hauch |
sonst noch... | |
---|---|
รถl zum braten | reichlich |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Vorbereitungen
1.rote paprika in kleinste wรผrfel schneiden - frรผhlingszwiebel fein hacken - datteln in kleinste wรผrfel schneiden - petersilie fein hacken - Geplanter VERSUCH: beim nรคchsten mal eventuell den zwiebel und die paprika nicht roh verwenden sondern kurz anrรถsten
Zubereitung
2.kichererbsenmehl mit backpulver vermengen und dann mit wasser verrรผhren - gehackte petersilie dazu - vorbereitete frรผhlingszwiebel, paprikawรผrfel, dattelwรผrfel dazu - knoblauch durch die presse drรผcken - alle oben angegebenen gewรผrze dazu - tomatenmark, joghurt und zitronensaft dazu und alles gut durchmischen - mit der hand zu einer homogenen masse verkneten - zuletzt die masse etwas ruhen lassen
3.dann werden kugeln gerollt und diese in reichlich heiรem รถl rasch schwimmend herausgebacken - die fertig gebackenen falafel auf kรผchenrolle legen um รผberschรผssiges fett aufzusaugen
servieren und dekorieren
4.Serviert wurden die falafel auf einem marinierten salatbett - dazu gab es einen pikanten (soja)joghurtdip ...einfach joghurt und zitronensaft, salz, pfeffer und etwas senf gut verrรผhren und zu den falafeln servieren - ein wenig balsamicocreme als deko รผbers teller verteilen ... mhhhh
mein fazit:
5.die datteln geben den falafeln eine fruchtige, interessante, pikant sรผsssaure orientalische note
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von emari
vom
Kommentare zu โFalafel a'la emariโ