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Falafel

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Kichererbsen getrocknet200 g
Toastbrot1 Scheibe
Zwiebel1
Knoblauchzehe1
Petersilie½ Bund
gemahlener Koriander2 TL
gemahlener Kreuzkรผmmel2 TL
Mehl2 EL
Backpulver1 TL
Salz und Pfeffer etwas
ร–l zum Frittieren etwas
Nรคhrwertangaben:

Zubereitung

  • 1.Die Kichererbsen in einer Schรผssel mit reichlich kaltem Wasser bedecken und 12 Stunden quellen lassen. AnschlieรŸend abtropfen lassen.

    2.Das Brot zerkrรผmeln. Zwiebel und Knoblauch schรคlen und grob zerkleinern. Petersilie waschen und die Blรคttchen abzupfen. Brot, Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und Kichererbsen mit dem Pรผrierstab / in der Kรผchenmaschine fein zerkleinern.

    3.Da s Pรผree mit Koriander, Kreuzkรผmmel, Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Mehl und Backpulver verkneten. Aus dem Teig walnussgroรŸe Bรคllchen formen.

    4.Das ร–l zum Frittieren erhitzen. Die Falafel darin portionsweise in 4-5 Minuten goldbraun frittieren. Auf einer dicken Lage Kรผchenpapier abtropfen lassen.

    5.Falafel passen sehr gut zu Fladenbrot. Einfach mit Salatblรคttern, Gurken, Zwiebeln, Tomaten etc., einer Joghurtsauce und zum Schluss mit den Bรคllchen fรผllen.

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