Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Karotte | 1 KG |
Kartoffel | 2 Stk. |
Rote Zwiebel | 1 Stk. |
Knoblauch gehackt | 2 Zehen |
Kokosmilch | ½ Dose |
Chilli rot | 1 Schote |
Zitronengras | 3 EL |
Currypulver gelb | 1 EL |
Orange | 1 Stk. |
Gemรผsebrรผhe | 3 EL |
Lavendelzucker | 1 EL |
Tymian | 1 Zweig |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)137 (33)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)137 (33)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Zwiebeln,den Chilli und den Knolauch in etwas Olivenรถl anbraten. Dann die grob gehackten Karotten und Kartoffeln dazugeben und gut anbraten lassen. Alles mit den Wasser und Gemรผรebrรผhe aufgieรen und aufkochen lassen. Danach die Kokosmilch, das Zitronengras, das Currypulver und den Saft der Orange dazugeben und alles 15 Minuten kรถcheln lassen. In der zwischenzeit eine kleine Pfanne mit wenig Palmin erhitzen und ganz fein gewรผrfelte Karotten dazugeben und etwas anbraten...Dann den Lavendelzucker zugeben und karamelisieren lassen. Die Suppe auf Tellern anrichten und mit den Karottenwรผrfeln in der mitte, dem Tyminanzweig oben drรผber und der Kokosnusmilch rundhermum anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****i
vom
Kommentare zu โKarottensuppe nach meiner Artโ