Buntes Kichererbsen-Curry

Zubereitung

• 1.Die Kichererbsen in eine Schüssel geben, ca. 1 Liter kaltes Wasser zugießen und 12 Stunden lang einweichen. Danach aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 90 Minuten köcheln lassen, bis die Kichererbsen gerade eben weich sind. Die gekochten Kichererbsen in einem Sieb abgießen, mit kaltem Wasser gründlich abspülen und gut abtropfen lassen.

  2.Zwiebel abziehen, waschen und würfeln. Paprika, Karotten, Kürbis und grüne Bohnen säubern und in kleine Stücke schneiden. Knoblauchzehe pellen, Chilischote entkernen und beides fein hacken. Ingwer schälen und fein reiben.

  3.In einem Topf oder Wok 1 EL Erdnussöl (oder ersatzweise Sonnenblumenöl) erhitzen und die Zwiebelwürfel darin leicht anbraten. Knoblauch, Chilischote, Ingwer und das Gemüse dazu geben und 4 Minuten mit braten. Mit 1 El Currypulver bestäuben, ungesüßte Kokosmilch zugießen, abgetropfte Kichererbsen und 1 El Rosinen untermischen und das Ganze zugedeckt 8-10 Minuten köcheln lassen.

  4.Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken, mit fein gehackter Petersilie oder Koriander bestreuen und servieren.

  5.Als Beilage gab es bei uns Basmati-Reis gewürzt mit Kreuzkümmel, Kardamomkapseln und Gewürznelken. ♥*~ Viel Spaß bei der Zubereitung und guten Appetit ! ~*♥

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  Rezept von Noriana
  vom 22.02.2014

  
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