Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Hirtenkรคse | 100 Gramm |
Olivenรถl | 1 EL |
Petersilie | 1 TL |
Salatgurke | 106 Gramm |
Paprikapulver | Prise |
Pfeffer | Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)773 (185)
Eiweiร10,4 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett15,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)773 (185)
Eiweiร10,4 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett15,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Hirtenkรคse mit einer Gabel zerdrรผcken (brรถseln)
2.รl, Pfeffer, Paprikapulver und Petersilie hinzugeben und vermischen
3.Salatgurke in Scheiben schneiden
4.Kรคsemasse auf die Gurkentaler legen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
Kommentare zu โGurkentaler Low Carbโ