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Butternut-Suppe mit gelber Bette

50 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Butternutkรผrbis½
Gelbe Bete200 g
gemahlene Vanille1 Tl
gemahlener Zimt½ Tl
Salz, Pfeffer etwas
Olivenรถl etwas
Ingwer frisch10 g
Zwiebel1
gemahlener Kreuzkรผmmel½ Tl
Kurkuma1 Tl
Kokosmilch1 Dose
Kokosรถl etwas
Kรผrbiskerne etwas
Blaubeersalz etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
50 Min
  • 1.Den Butternut schรคlen und groรŸ wรผrfeln. Die Bete schรคlen und grob wรผrfeln. In eine Auflaufform legen. Salz, Pfeffer, Vanille und Zimt mischen und รผber das Gemรผse streuen. Mit Olivenรถl betrรคufeln und bei 200ยฐ C im Ofen backen, bis das Gemรผse weich ist (ca. 40 Minuten).

    2.Ingwer und Zwiebel fein wรผrfeln und in einem Topf im Kokosรถl andรผnsten. Kurkuma und Kreuzkรผmmel zufรผgen. Das Ofengemรผse zufรผgen und die Kokosmilch angieรŸen. Kurz aufkochen. Die Suppe im Mixer sehr fein pรผrieren.

    3.Kรผrbiskerne in einer Pfanne ohne Fett anrรถsten und รผber die Suppe streuen. Eine Prise grobes Blaubeersalz (Rezept unter meinen Rezepten hier!) rundet das Ganze ab.

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    Rezept von schneckenkind08
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