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Scharfe Butternut-Suppe

1 Std 10 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Butternutkรผrbis1 mittelgrossen
Zwiebel1
Knoblauchzehe1
Ingwer etwas
ร–l etwas
Salz etwas
Pfeffer etwas
Currypulver mild1 Teelรถffel
Kurkuma1 Teelรถffel
Chili aus der Mรผhle etwas
Sambal Olek½ Teelรถffel
Gemรผsebrรผhe750 ml
Kokosmilch ungesรผรŸt1 Dose
Kรผrbiskerne etwas
Kรผrbiskernรถl etwa
Saure Sahne etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
  • 1.Den Butternutkรผrbis halbieren ,die Kerne entfernen ,schรคlen und in Wรผrfel schneiden

    2.Zwiebel,Knoblauch und den Ingwer schรคlen und alles in kleine Wรผrfel schneiden.

    3.In eine Topf etwas ร–l erhitzen und darin krรคftig anbraten ,mit Salz,Pfeffer Currypulver Kurkuma und Sambal Olek wรผrzen .

    4.Nun die Brรผhe angieรŸen,Deckel drauf und 25 Minuten kรถcheln lassen,Die Kokosmilch zugeben und gut verrรผhren .

    5.Die Suppe nun noch mit einen Stabmixer pรผrieren.

    6.Kรผrbiskerne in einer Pfanne ohe Fett rรถsten.

    7.Zum Servieren etwas Suppe auf einen Teller geben ,Kรผrbiskerne ,Kรผrbiskernรถl und etwas saure Sahne darรผber verteilen.

    8.Ich wรผnsche euch Guten Appetit ;:-)

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