Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
Zwiebel | 2 Stรผck |
Karotten | 3 Stรผck |
Tomaten | 3 Stรผck |
Salz und Pfeffer | 1 Priese |
Paprika | 1 Stรผck |
Wasser | 300 ml |
Olivenรถl extra vergine | 3 EL |
Nudeln | 500 gr |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)585 (140)
Eiweiร9,4 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett6,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)585 (140)
Eiweiร9,4 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett6,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Schneidet das ganze Gemรผse klein
2.Hรคlfte der Zwiebeln mit dem Gemรผse zusammen in รl anbraten und mit dem Wasser aufkochen. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen
3.Restliche Zwiebeln in restlichem รl anbraten und das Hackfleisch darin kรถrnig braten.
4.Gemรผse im Mixer zu einer homogenen Masse verquirlen und danach mit dem Hackfleisch vermischen. Noch einmal aufkochen.
5.Nudeln eurer Wahl kochen und dann mit der Bolo zusammen servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****r
vom
Kommentare zu โSchnelle Bologneseโ