Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Broccoli frisch | 500 g |
schwarze Oliven | 60 g |
harte Eier | 3 |
gerรถstete Paprika | 1 |
Basilikum | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Zitronensaft frisch gepresst | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett3,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett3,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
22 Min
22 Min
1.Broccoli in kochendes Salzwasser, ca. 15 bis 17 Min. bissfest kochen. Im Sieb abtropfen lassen.
2.Schwarze Oliven (die schrumpeligen mit Kern, nicht die gefรคrbten) fein hacken, Eier nicht ganz hart gekocht, etwas weniger fein, die (idealerweise gehรคutete) Parika ebenso. Statt Papika und zur Abwechslung nehme ich auch Gewรผrzgurken und Kapern. Basilikum fein schneiden, es kann auch Petersilie. Alles mit Olivenรถl durchmischen. Wรผrzen mit schwarzem Pfeffer, wenig Zitronensaft, vorzugsweise grรผnem Tabasco. Anstatt zu salzen, mehr schwarze Oliven.
3.Broccoliknospen in dichter Lage auf Platte anrichten, Vinaigrette darรผber verteilen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****a
vom
Kommentare zu โBroccoli an Vinaigretteโ