Zutaten fรผr 3 Personen
Gesetzte Zutaten | |
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Tintenfisch Arme (Oktopus) gegart | 2 Stk. |
gedรถrrte Aprikosen | 2 EL |
grรผne Papaya | ¼ Stk. |
Weiรkohl | ¼ Stk. |
Erdnussflips | 50 g |
Zusรคtzliche Zutaten | |
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Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Oktopus | |
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Thymian | 2 Zweige |
Lorbeerblรคtter | 2 Stk. |
Knoblauchknolle frisch | ½ Stk. |
Weiรkohl | |
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Piment d'Espelette | 1 Prise |
Paprikapulver (gerรคuchert) | 1 Prise |
Paprikapulver mild | 1 Prise |
Ponzu | 2 EL |
Balsamico Bianco | 2 EL |
Sojasauce | 1 EL |
Vinaigrette | |
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Minze | 2 Zweige |
Koriander | 2 Zweige |
Erdnรผsse | 2 EL |
Ponzu | 2 EL |
Sojasauce | 1 EL |
Balsamico Bianco | 1 EL |
Kopfsalatherzen | 2 Stk. |
Limonenkresse | 1 Handvoll |
Spezial-Equipment | |
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Entsafter | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
20 Min
1.Wir haben Roland Trettl รผber die Schulter geschaut.
2.Den Oktopus in reichlich Olivenรถl mit Lorbeerblรคttern in der Pfanne warm ziehen lassen, zusammen mit den Thymianzweigen und der halben Knoblauchknolle.
3.Den Weiรkohl in ganz feine Streifen schneiden, genauso wie die geschรคlte und vom Kerngehรคuse befreite Papaya, und mit den Paprikapulvern, Ponzu, Soja und weiรem Balsamico marinieren.
4.Die Erdnussflips fein mahlen. Die Hรคlfte beiseite stellen. Die Aprikosen sehr fein in Streifen hacken.
5.Minze, Koriander und Erdnรผsse ebenfalls fein hacken. Alles zusammen mit Soja- und Ponzusauce zu einer Vinaigrette rรผhren, mit weiรem Balsamico abschmecken. Den Kopfsalat entsaften und dazu geben, genauso wie 2 EL Olivenรถl.
6.Auf den Tellern den Weiรkohlsalat mittig anrichten. Den Oktopus in 2 cm groรe Stรผcke schneiden und darauf verteilen, mit der Vinaigrette nappieren. Mit etwas Piment dโEspelette bestreuen und etwas Fett aus der Pfanne drรผber trรคufeln. Mit etwas Erdnussflipstaub und gezupfter Limonenkresse toppen.
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vom
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