Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rosenkohl | 300 g |
Wirsing | 200 g |
Hรผhnerbrรผhe | 1 Liter |
Joghurt | 150 g |
Milch | 200 ml |
Zwiebel | 1 |
Butter | etwas |
Muskatnuss frisch gerieben | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Salz | etwas |
Majoran | 1 TL |
Kreuzkรผmmel gemahlen | ½ TL |
Zucker | etwas |
Kรคsekrainer | 4 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)155 (37)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)155 (37)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Wirsing in streifen schneiden, Rosenkohl putzen und Kreuzweise einritzen. Zwiebel schรคlen, grob hacken und in Butter mit etwas Zucker anschwitzen.
2.Wirsing, Rosenkohl, Majoran und Kreuzkรผmmel dazu geben und anschwitzen.
3.Mit der Hรคlfte Hรผhnerbrรผhe ablรถschen und Milch angieรen. Alles abgedeckt 10 Minuten kรถcheln lassen - Joghurt und die รผbrige Brรผhe dazu geben und pรผrieren.
4.Mit Salz, Pfeffer, Muskat abschmecken. die Wรผrste hinein legen (wer mag kann auch Bauchspeck nehmen, ich lasse sie รผber Nacht in der Suppe ziehen) und aufwรคrmen, bis sie knackig sind.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****o
vom
Kommentare zu โRosenkohl-Wirsingsuppeโ