Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Strauchtomaten | 350 Gramm |
Bรผffelmozzarella | 125 |
Lauchzwiebelstangen | 1 ½ |
Mandeln gestiftet | 1 ½ Esslรถffel |
Oreganozweig | 1 |
Basilikumsblรคtter | etwas |
Datteln | 4 |
Orangenpfeffersalz aus meinem KB | etwas |
Pfeffer aus den Mรผhle grรผn | etwas |
Balsamico mit Feige | 2 Esslรถffel |
Olivenรถl extra vergine | 3 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)630 (150)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate16,9 g
Fett7,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)630 (150)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate16,9 g
Fett7,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Tomaten und den Mozzarella in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Die Zutaten abwechselnd in eine flache Schรผssel geben. Dabei zwischendurch salzen und pfeffern und die gezupften Oreganoblรคtter drรผbergeben.
2.Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rรถsten. Mit dem entkernten Datteln รผber den Salat geben. Die Basilikumsblรคtter dazu geben.
3.Das Olivenรถl mit dem Balsamico verquirlen und รผber den Salat geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****8
vom
Kommentare zu โTomatensalat mit Mozzarella, Mandeln und Dattelnโ