Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Butternutkürbis | 400 g |
Kartoffeln | 4 |
Möhren | 3 |
Zwiebeln | 2 |
Paprika rot | 2 |
Chilischote | 1 |
Gemüsebrühe | etwas |
Walnussöl | etwas |
Salz Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)114 (27)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)114 (27)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
Vorbereitung
1.Kürbis, Kartoffeln, Zwiebeln und Möhren schälen und in grob würfeln. Paprika putzen und kleinschneiden. Chilischote entkernen und kleinhacken
Zubereitung
2.Möhren in der Brühe garen
3.Walnussöl erhitzen, Zwiebeln, Kürbis, Chili und Kartoffeln unter ständigem rühren darin anbraten.
4.mit der Möhrenbrühe ablöschen Paprika dazu und gar köcheln.
5.Abschmecken und servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tweety2009
vom
Kommentare zu „Scharfe Butternutpfanne“