Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Dinkelmehl -viel Magnesium | 65 Gr. |
Kokosraspeln | 60 Gr. |
Milch -viel Kalzium | 250 ml |
Eier aus der Freilandhaltung -viel Selen | 2 |
Vanillezucker | 3 Pรคckchen |
Butter-Vanille Backaroma | 1 Flรคschchen |
Heidelbeeren frisch | 100 Gr. |
รl Zum Backen der Pfannkuchen in der Pfanne | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2569 (614)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett66,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2569 (614)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett66,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Aus den ersten 6 Zutaten einen flรผssigen Teig herstellen. Eine Kelle voll in einer Pfanne ausbacken und eine handvoll Heidelbeeren auf dem Teig verteilen. Einmal umdrehen und auch von dern anderen Seite backen. So auch mit dem restlichen Teig verfahren.
2.Reicht genau fรผr 5 kleine Pfannkuchen. Sie schmecken groรartig und gehen recht schnell. Viel Spaร bei meiner Pfannkuchenfrรผhstรผckskรผche!
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vom
Kommentare zu โKuchen: Heidelbeerpfannkuchenโ