Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Die Nudeln: | |
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Korkenziehernudeln | 150 Gr. |
Wasser und Salz zum Garen der Nudeln | etwas |
Das Gemüse: | |
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Möhre, in feine Stifte geschnitten | 1 große |
Strauchtomate, gewürfelt | 1 große |
Lauchzwiebeln, in Ringe geschnitten | 2 |
Zucchini, in Streifen geschnitten | 1 Stück |
gelbe Spitzpaprika, gewürfelt | 1 |
Das Joghurtdressing: | |
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Joghurt | 150 gr. |
Kaviar schwarz | 2 Tl |
Knoblauch, gepresst | 1 Zehe |
Limettensaft | etwas |
Wasabipaste | etwas |
Salz | etwas |
Bunter Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Lemongras | etwas |
Zitronenpfeffer | etwas |
Orangenpfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (40)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (40)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Nudeln nach gewohnter Weise garen, abtropfen und abkühlen lassen.
2.Nun die Nudeln und das vorbereitete Gemüse in eine Salatschüssel geben. Alles gut miteinander vermengen.
3.Im nächsten Schritt das Joghurtdressing herstellen und nach Gusto würzen.
4.Das Dressing über den Salat gießen und alles gut miteinander vermengen. Gut durchziehen lassen und geniessen! Schmeckt famos und gelingt immer! Viel Spaß bei meiner Salatküche!
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