Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Die Nudeln: | |
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Korkenziehernudeln, ungegart | 200 Gr. |
Das Gemรผse: | |
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Mรถhre, in kleine Streifen geschnitten | 1 groรe |
rote Paprika, gewรผrfelt | ½ |
gelbe Paprika, gewรผrfelt | ½ |
grรผne Paprika, gewรผrfelt | ½ |
Zucchini, in kleine Streifen geschnitten | ½ mittelgroรe |
Strauchtomate, gewรผrfelt | 1 groรe |
Lauchzwiebel, in Ringe geschnitten | 1 |
Sonstiges: | |
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Eier, hartgekocht und gewรผrfelt | 2 |
Das Dressing: | |
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Knoblauch, gepresst | 3 Zehen |
Salatcreme, fettarm | ½ Flasche |
Thรคilรคndische Chilisoรe extrascharf | etwas |
Basilikum, gefroren | etwas |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)141 (34)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett1,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)141 (34)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Nudeln nach gewohnter Weise garen. Abgieรen und mit kaltem Wasser abkรผhlen.
2.Nudeln in eine groรe Schรผssel geben und Salatcreme und die Gewรผrze hinzugeben. Alles gut duchmengen.
3.Nun das Gemรผse hinzugeben und alles miteinander vermengen. Eier pellen und wรผrfeln und mit in den Salat geben. Alles abschmecken, kรผhl stellen und etwas durchziehn lassen. Mir und meinen Mitbewohnerinnen hat es sehr gut geschmeckt! Viel Spaร beim Nachmachen!
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Kommentare zu โSalat: Scharfer Nudelsalatโ