Zutaten fรผr 4 Personen
Blumenkohl ca.1,2kg | 1 groรer |
Mozzarella gerieben | 1 Kugel |
Mozzarella in Scheiben | 1 Kugel |
Eier | 2 |
Lauchzwiebeln in Ringe geschnitten | 1 Bund |
Oregano frisch | 8 Stiele |
Rinderhackfleisch | 500 g |
Olivenรถl | 2 EL |
Pizzatomaten | 1 groรe Dose |
Champignons braun in Scheiben geschnitten | 250 g |
Thai-Knoblauch gehackt | 1 |
Bergkรคse gerieben | 150 g |
Salz, Pfeffer, | etwas |
evtl. Chili rot frisch - in feine Streifen geschnitten | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
50 Min
1.Backofen auf 200ยฐC Ober-Unterhitze/170ยฐC Heiรluft vorheizen
2.Blumenkohl putzen, waschen und in Rรถschen teilen. Das ganze in einen Hexler oder den Tupper Quick-Chef und zerkleinern.
3.Den klein gehexelten Blumenkohl in eine Schรผssel geben, 2 Eier, den geriebenen Mozzarella und Salz zugeben und gut miteinander vermischen. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen und 20 Minuten in den Backofen schieben
4.รl in einer Pfanne erhitzen Hack darin etwa 5 Min.krรผmelig braten, Knoblauch (evtl. Chilistreifen) und die Frรผhlingszwiebeln dazugeben. Einige Minuten mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und Oregano wรผrzen. Pizzatomaten unterrรผhren und die Masse auf denm Blumenkohl verteile. Champignons darรผber verteilen, die Mozzarellascheiben auch und zum Schluร den Bergkรคse drรผber streuen. Weitere 12-15 Minuten im Backofen รผberbacken.
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vom
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