Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Eisbergsalat | 2 Blรคtter |
Gurke | 0,20 |
Tomate | 1 |
Paprika | ½ |
Mais aus der Dose | 3 EL |
schwarze Oliven | 2 EL |
Kรคse Snacks | etwas |
Rote Bete Konserve abgetropft | 2 EL |
Dressing | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2000 (478)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate1 g
Fett48 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2000 (478)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate1 g
Fett48 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Salatblรคtter rupfen, zuunterst in die Saltschรผssel geben
2.Mais darauf verteilen
3.Tomate wรผrfeln, Paprika in Streifen schneiden, Gurke in Scheiben hobeln und am Rand plazieren
4.mit Rote Bete Scheiben den Rand weiter fรผllen
5.letzte Lรผcke bis zur Mitte hin mit Kรคsewรผrfeln (Snacks) und den Oliven fรผllen
6.mit Dressing nach Geschmack servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tweety2009
vom
Kommentare zu โGrosser gemischter Salatโ