Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Eisbergsalat | 2 Blätter |
Gurke | 0,20 |
Tomate | 1 |
Paprika | ½ |
Mais aus der Dose | 3 EL |
schwarze Oliven | 2 EL |
Käse Snacks | etwas |
Rote Bete Konserve abgetropft | 2 EL |
Dressing | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2000 (478)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett48,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2000 (478)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett48,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Salatblätter rupfen, zuunterst in die Saltschüssel geben
2.Mais darauf verteilen
3.Tomate würfeln, Paprika in Streifen schneiden, Gurke in Scheiben hobeln und am Rand plazieren
4.mit Rote Bete Scheiben den Rand weiter füllen
5.letzte Lücke bis zur Mitte hin mit Käsewürfeln (Snacks) und den Oliven füllen
6.mit Dressing nach Geschmack servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tweety2009
vom
Kommentare zu „Grosser gemischter Salat“