Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Spitzpaprika rot | 500 g |
Olivenรถl extra vergine | 2 Esslรถffel |
Zwiebel rot | 1 |
China-Knoblauch | 1 |
Thymianzweige | 2 |
Rosmarinzweige | 2 |
Oreganozweige | 2 |
Krรคuter der Provence | 1 Teelรถffel |
Tomaten passiert | 200 ml |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Salz | etwas |
Tabasco | eventuell |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)113 (27)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate3 g
Fett1,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)113 (27)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate3 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Paprika waschen, halbieren und dabei die Kerne und die hellen Hรคute entfernen, dann in Mundgerechte Stรผcke schneiden. Die Zwiebel grob und den Knoblauch fein wรผrfeln, die Krรคuter kleinhacken.
2.Das Olivenรถl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin kurz andรผnsten, dann die Paprikawรผrfel dazugeben, mit den Krรคutern, Pfeffer und Salz wรผrzen, die passierten Tomaten zufรผgen und die Peperonata mit Deckel etwa 15 Minuten bei milder Hitze garen.
3.Noch einmal abschmecken -wer es scharf mag, gibt noch einen Spritzer Tabasco dazu- und servieren.
4.Ich habe meine Peperonata mit einem schnellen Kalbssteak ** serviert.
5.** http://www.kochbar.de/rezept/495342/Kalbssteaks.html
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mimi
vom
Kommentare zu โPeperonataโ