Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
vegane Bratvurst | 4 Stรผck |
Butter zum Braten | vegane |
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Zwiebeln | 4 mittelgroรe |
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Kartoffeln | 4 groรe |
Gemรผse-Salz | 1 EรL |
Wasser zum Kochen | etwas |
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weiรen Spargel | 8 Stangen |
Gemรผse-Salz | 1 EรL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)640 (153)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett10,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)640 (153)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett10,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kartoffeln schรคlen, waschen, halbieren, vierteln und in dem Wasser mit dem Gemรผse-Salz garen. Den Spargel schรคlen und im Wasser mit dem Gemรผse-Salz gewรผrzt garen.
2.Die Zwiebeln pellen und in Scheiben schneiden.
3.Die Vurst kreuztweise einschneiden und im Alsan braten. Wenn die Vรผrste fast fertig sind , die Zwiebeln dazu geben und gut ausschmoren, so geben sie Rรถstaromen ab.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โVegan : "Thuringer Vurst" an Spargel mit Salzkartoffeln und geschmorten Zwiebelnโ