Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
geschรคlte Kartoffeln | 1 kg |
Zwiebeln | 2 groรe |
Gemรผse-Salz* | 2 EรL |
Maismehl | 4 EรL |
Kokosรถl zum Ausbacken | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)362 (86)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate15 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)362 (86)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate15 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 20 Min
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die geschรคlten Kartoffeln dรผnn raspeln, die Zwiebel hinzu raspeln, alles gut mit dem Gemรผsesalz und dem Maismehl vermischen und einige Minuten ziehen lassen.
2.Nun in 2 Pfannen Kokosรถl erhitzen, mit einem Lรถffel kleine Haufen in die Pfannen setzen und platt drรผcken, dann ausbacken bis sich der Puffer lรถst, ihn umdrehen und von der anderen Seite backen.
3.Den Rest der Masse habe ich im Ganzen in einer Pfanne ausgebacken....jeden fรผr seinen Geschmack und Wunsch :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โVegan : Kartoffelpuffer / Reibekuchenโ