Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rote Bete frisch | 1 groรe Knolle |
Birne, etwas sรผร | 1 groรe |
grรผne Minze | 2 Zweige |
Olivenรถl | 4 Esslรถffel |
Krรคuteressig | 1 Teelรถffel |
Himbeeressig | 1 Teelรถffel |
Ahornsirup oder 1 Esslรถffel Honig | 2 Esslรถffel |
Zitrone | 1 halbe |
Salz | etwas |
weiรer Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Rote Bete schรคlen und fein raspeln.
2.Die Birne waschen, halbieren und das Kerngehรคuse entfernen, dann in feine Scheiben schneiden.
3.Beides auf dem Teller anrichten, dann die beiden Essigsorten, das รl, den Ahornsirup und den Saft der halben Zitrone vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit einem Lรถffel behutsam รผber den Salat verteilen, danach die geschnittenen Minzeblรคtter dazugeben.
4.Die Kombination von Roter Bete und Birne ist einfach genial, beides ergรคnzt sich geschmacklich sehr gut und die Minzeblรคtter sind noch einmal ein kleiner Kick obendrauf (finde ich jedenfalls).
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****e
vom
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